Psychische Belastungen, Stress und Erschöpfung sowie Zeitdruck nehmen massiv zu und wirken sich auf das Arbeits- und Privatleben aus. Deshalb gilt es schnellstmöglich, die individuellen Gründe offenzulegen und anzugehen.

 Frustrated office manager overloaded with work.

Durch das Herausfiltern der persönlichen Ursachen für diesen schweren Erschöpfungszustand ergibt sich der entsprechende Coachingbedarf meist von allein. An genau dieser Stelle unterstütze ich Sie als Coach jedoch nicht nur durch theoretisches Wissen, sondern greife zusätzlich auf einen eigenen Erfahrungsschatz zurück. Symptome für ein entstehendes Burnout-Syndrom sind unter anderem Veränderungen an Ihnen selbst, die meist allerdings eher der Umwelt, also Familie und Freunden auffallen. Ob Sie neuerdings Kleinigkeiten auf die Palme bringen und Sie gereizt reagieren oder Ihnen alles zu viel wird und Ihnen trotzdem keine Perspektive einfällt – erkennen Sie die Signale Ihres Körpers rechtzeitig. Reagieren Sie und sorgen Sie dafür, dass Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen. Es geht jetzt um Sie – Ihr Selbstbild, Ihr Potential, Ihr inneres Gleichgewicht, Ihre Arbeit und auch Ihre Beziehung zu anderen.

Ich biete Ihnen Beratung und Begleitung durch die einzelnen Phasen einer Burnout-Erkrankung. Finden Sie wieder zur inneren Ruhe, sorgen Sie für Ihre Work-Life-Balance und schaffen Sie sich neue Lebensperspektiven.

 

Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird.
Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.
(Georg Christoph Lichtenberg)